ヨーグルの日記

落ち込みのことを仲間と思うようにしてみる

06-14 06:16

落ち込みを、敵と考えていませんか。

自分を苦しめる、もやもやした存在。

 

たしかに不快な気持ちにさせるため、敵のように感じるかもしれません。

 

しかし、そもそも落ち込みの発生源に気づいてください。

落ち込みは、自分の内側から発生している感情です。

元をたどれば自分なのですから、落ち込みを悪者として扱うと、自分を否定することになり、苦しくなるのも当然です。

落ち込みに対する仲間意識を持ちましょう。

落ち込みは、敵ではなく味方です。

「どこが味方なのか」と思いますが、先生なのです。

あなたを支持したり応援したりしてくれる存在です。

あなたを落ち込ませているのではなく、叱ってくれています。

「ここが悪いですよ。少し反省してください。改善して、次から直しましょう」

大切なことを気づかせるため、元気のない状態を作り出し、あなたを正しい方向へ導いてくれています。



それに気づけば、落ち込みに感謝してもいいくらいなのです。



やったことあるかもですが、この心理テストいってみましょ♪



花束をもらいました。あなたはその花束を見てとても嬉しく、癒しを感じました。さて、それは何色系の花束でしょうか?

A.赤・オレンジ・黄色系
B.紫・ピンク・クリーム系
C.白・青・緑系
D.ミックス系

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