ヨーグルの日記

期待と感謝

08-19 09:05

人生を素晴らしくするために、素晴らしい習慣を持ちましょう。

素晴らしい習慣のキーワードは、期待と感謝です。

期待と感謝の習慣を持てば、人生に対する感動が深くなります。

まず、期待です。

朝起きて、窓を開けたとき、こう考えます。

「今日もいい1日になりそうだ」と期待しましょう。

「今日もいい1日になりそうだ」と期待すれば、気持ちがすがすがしくなり、いい1日を送りやすくなります。

ポジティブになるための、魔法の言葉です。

根拠や理由は不要です。

習慣ですから、難しいことは考えず、ただ強く期待しましょう。

次に、感謝です。

就寝のとき、目をつぶりながら、こう感謝しましょう。

「今日も素晴らしい1日だった」と感謝するのです。

1日を無事に送れたことに感謝すれば、気持ちよく寝られます。

1日を期待に始められ、感謝で終えます。



これを、毎日繰り返します。

これが、気持ちのいい1日の送り方です。

さてさて、心理テストいってみましょ♪

銭湯にきたあなた。楽しみにしているものは?

A:サウナ
B:炭酸風呂
C:ジャグジー
D:露天風呂

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