寅次郎の日記

結果報告

11-14 12:37

以前つぶやきにて、健康診断まで7㎏増やすデブエット宣言をいたしました。

約三週間という短い期間での無謀な挑戦!笑。

果たして結果はいかに…。

と、その前に私が取り組んだ事を述べたいと思います。

本来なら筋力を増量しての体重増加が望ましいのですが、なにぶんにも期間が短い。

そんな訳で暴飲暴食による体重増加を目指しました。

三度の食事は必ずとる。
缶コーヒーは無糖から微糖へ。
昼食時は弁当にカップラーメンをプラス。
帰宅時にファミチキ購入。
お風呂あがりにアイス。
就寝前にヤクルトを飲む(腸内環境を考えて)。

上記を三週間みっちりこなしました。



してやったりです!笑。



で、結果はというと…。



前回健診(5月)
53.6㎏



今回健診(11月)
54.3㎏



プラス0.7㎏…。











(;・ω・)



代謝が良すぎるのも困ったもんだ。

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